छात्र के लिए दिन की अच्छी शुरुआत कैसे करें:

1. जल्दी उठें: सुबह जल्दी उठने से दिमाग तरोताजा रहता है और दिन लंबा मिलता है पढ़ाई के लिए। 2. सुबह का व्यायाम या योग: थोड़ी हल्की कसरत या योग करें। इससे शरीर में ऊर्जा आती है और मन शांत रहता है। 3. ताज़ा पानी पिएं: उठते ही एक गिलास पानी जरूर पिएं। यह शरीर को हाइड्रेट करता है और दिमाग को सक्रिय बनाता है। 4. ध्यान (Meditation) करें: 5-10 मिनट का ध्यान एकाग्रता बढ़ाने में बहुत मदद करता है। 5. अच्छा नाश्ता करें: सुबह का नाश्ता पौष्टिक होना चाहिए। इससे दिन भर पढ़ाई के लिए ऊर्जा बनी रहती है। 6. दिन की योजना बनाएं: दिन की शुरुआत में ही यह तय कर लें कि आज क्या-क्या पढ़ना है और कौन-कौन से काम करने हैं। 7. सकारात्मक सोच: खुद से सकारात्मक बातें करें जैसे — "मैं कर सकता हूँ", "आज का दिन सफल रहेगा।" 8. थोड़ा पढ़ाई की दोहराई: दिन की शुरुआत में पिछले दिन पढ़ा हुआ थोड़ा दोहरा लें। इससे दिमाग एक्टिव हो जाता है।